解锁日常可以做的保健技巧！

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解锁日常可以做的保健技巧！ 4位世界级医学专家通过《健康带来财富》一书解读优质长寿 目前，医疗保健趋势强劲。你可以看到人们正在关注。并更加注重健康由于发生了各种情况，包括社会、经济、环境问题和 COVID-19 病毒的传播。社会上人们的生活方式行为也因此发生了较以前的改变。它对身心健康产生影响，使其成为慢性非传染性疾病或NCD（非传染性疾病）的根源。 从世界卫生组织或WHO的2020年报告中发现，每年全球约有4100万人死于非传染性疾病（NCD），占总人口的71%。与2019年的泰国类似，该国76.58%的人死于慢性非传染性疾病，即每年约351,880人，平均每小时最多44人。 生病可能是任何人都不愿意面对的事情。


因为除了失去身体健康精神健康你还是得浪费时间。失去工作它还会影响 特殊数据库 你口袋里的钱。 早期保护因此这很重要。将注意力转向通过行为改变开始积累健康是最重要的关键。拥有良好的生活质量 创作了《健康带来财富》一书收集 4 位医学专家的知识、观点、想法和真实经验。兼具心、脑、锻炼、营养和抗衰老的作用。为了读者的利益并可以将其付诸实践，与 Prasert 博士一起帕萨通奥索是一个重要的启发并且是一个成功的人兼具健康（Health）、财富（Wealth）和优质长寿（Longevity） 1649088541545 第一位专家是Jiří Dvořák教授，瑞士苏黎世医学博士，苏黎世大学神经病学教授，国际足联前首席医疗官，现任神经病学和神经病学高级顾问。作为专家担任该诊所院长超过35年，有许多研究工作。脊结果，它赢得了许多荣誉。 本书内容运动科学和预防医学专家的医生会告诉你它的优点锻炼只要管理好你的时间就可以了。



每周留出定期锻炼 5 次、每次 30 分钟的时间，从长远来看将有助于保持健康。对于那些身体有限制或受伤的人它可以通过适当的治疗和护理来锻炼。 1649088537111 下一位医学专家是美国俄勒冈州波特兰市和纽约州塔里敦市的 Sergio Fazio 教授，他是斯坦福大学心脏病学教授，此前担任该中心主任。俄勒冈健康与科学大学 (OHSU) 正是在这里，医生们发起了合作，将预防性心脏病治疗 (预防心脏病学) 的理论带到了泰国。 在《健康带来财富》一书中，医生解释了心脏的重要性，心脏是一个每天24小时工作、从不休息的器官。关爱心血管健康我们必须从我们自己开始。转而关注自己的生活方式，是否选择吃好的食物，即不太甜、不太咸、饱和脂肪含量不高的食物。良好的生活习惯足够的睡眠。经常活动身体以减轻压力，压力是导致心脏病的一个因素。还有更多方式让我们的心长久地在一起。 1649088528872 第三位专家医生助理教授资格 Tanupol Virunhagarun 博士（Amp 博士）（Adj 助理教授 Tanupol Virunhagarun，医学博士，泰国曼谷）预防医学（预防医学）专家负责照顾患者恢复健康。在减肥和肥胖控制领域，我们致力于关爱患者，让控制体重成为医疗保健的难题。