提高幸福感和生产力的基本阅读

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您是否觉得自己无法让自己的日子富有成效？ 您是否觉得您需要 100% 健康才能专注于您必须做的事情，但您却从未做到这一点？ 您是否觉得日子压力太大，无法平静地工作？ 在这篇文章中，我们将为您提供必要的阅读材料，让您的生活变得平静，改善您的幸福感，从而提高您的工作效率。 幸福感在生产力中的作用 确实，幸福感会极大地影响您的工作效率，因此倾听身体的声音并了解自己身体、心理和情感上的感受如此重要。 保持健康、平静的生活是克服注意力和生产力障碍的一半方法。 花时间照顾自己，与最爱的人在一起，花时间从事自己的爱好和项目，尤其是睡眠，对于您的生产力来说与降低工作压力水平、保持高效的组织和良好的状态一样重要。工作场所的健康关系。 但仅仅遵循这些步骤就能增加幸福感吗？ 答案是不！我们的幸福来自于我们的平静。

并取决于我们看待生活和周围一切的方式。 我们需要知道如何努力实现这种平静，并将其融入我们的日常生活中。 因此，在这篇文章中，我们将向您介绍一些必要的阅读内容，以便您能够保持生活中的平静。 这本书是大卫·昆兹的《宁静的每一天》。你知道吗？ 为了以尽可能清晰的方式展示它，我们制作了一个视频，展示了本书的目标、结构，甚至分享了一些练习，以便您可以立即尝试。 立即观看！ 我们希望这段视频能唤醒您的好 法国 手机号码 奇心以及为自己和幸福而努力的愿望。 请记住：通过努力保持健康，您可以提高工作效率，并为您的日常生活带来更多能量和动力。 这是一本我们应该随身携带的书，它的反思和练习可以帮助我们重获幸福。 我们希望您喜欢这篇文章，并与您认为有用的任何人分享。确实，工作变得更加人性化了！ 五分之一的员工见过同事的宠物或家人，六分之一（即 17%）的员工表示，他们在这一年里曾与同事一起哭泣。



对于在此期间受打击最严重的行业，例如教育、旅行、旅游和医疗保健，这一数字甚至更高。 这些信息很重要，因为与同事的这些互动有助于营造一个让人们感觉更舒服地做自己的工作场所。 当我们谈论欧洲、中东和非洲地区并与全球平均水平进行比较时：27% 的员工表示，与去年相比，他们在工作中更有可能表现得更真实。当我们查看全球数据时，该值上升至 39%。 这表明，在这个地区，仍然存​​在一种很大的倾向，即以更加保守和严格的界限进行工作，这限制了公司员工的真实性和自发性。 领导者和团队成员保持警惕并确保他们在工作场所的互动鼓励每个人的真实性非常重要，尤其是在混合环境中。 7.混合工作方式中人才无处不在 转向远程工作最光明的一面是它扩大了人才市场。在全球范围内进行的研究中，46% 的远程工作者计划今年搬到新地点，因为他们现在可以在任何地方远程工作。您不再需要离开办公桌、家庭或社区来扩展您的职业生涯，这将对人才格局产生深远影响。