提供和从同事那里获得即时反

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毫不夸张地说 喝杯咖啡休息 下 或者伸展 下双腿 稍微走走 都可以帮助你重新集中注意力。不要犯在工作办公桌上吃午餐的错误 尽量减少干扰 例如 如果您家里有宠物 请将您的工作站设置在有门的地方 当您需要集中注意力时可以将门关闭 从而避免总是需要将毛茸茸的宠物带出家门 圈 保持早晨的习惯并选择合适的衣服 正如他们所说 早餐是“ 天中最重要的 餐 。不要从床上跳到电脑上。保持 天工作的准备程序 并为必须执行的任务着装舒适 增强您的工作工具 如果您在家工作 那是因为您拥有可让您远程工作的工具。

不要害怕保持活跃 在公司的内部网上 分享您所有的疑虑和问题 在您的团队的聊天中 并探索您可以使用的所有工具 以尽可能提高工作效率 发现新的工作工具 远程办公对于许多公司和许多专业人士来说是 个新的现实 这将需要使用新的工作工具。幸运的是 现在几乎所有 越南 WhatsApp 号码数据 事情都有解决方案。如果您需要 个应用程序来与您的团队举行视频通话会议 请查看市场上 些最知名的选项 例如 或 或探索更新的解决方案 例如 或 ; 保持冷静、积极和创造性的姿势 在家隔离肯定不仅会带来舒适和方便的时刻。延长目前的情况可能会给你带来绝望、不安或恼怒的时刻。尽量保持冷静、积极的心态 使自己的工作日程和个人时间不受影响 计划 些体育锻炼 尝试保持 些体育活动。




例如 您可以早上第 件事、午休时间或下午晚些时候去附近跑步。或者在家里开辟 个小空间来冥想。短暂的体育锻炼可以成为帮助您保持冷静和理智的好方法 保持联系 在工作时间加倍努力了解公司 团队的所有沟通渠道。现在 您必须通过其他方式向工作场所的同事馈 与与您住在 起的人制定规则 如果在隔离期间您的家人也和您 起在家 或者如果您与朋友合住 则制定 些规则和界限至关重要 以便每个人都有自己的规则和界限空间并且彼此不经常接触。打断 以例行公事结束你的 天 用 个小例行公事结束你的工作日程可以帮助你将工作时间与个人时间分开。例如 尝试创建 个文件 您可以在其中更新每天完成的任务以及需要恢复的任务。