在家工作时将大脑切换到写作模式的 10 种方法

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这篇文章来自 ProBlogger 团队成员 Stacey Roberts 发现很难抽出时间写博客吗？ 我也是。 事实上，这是人们告诉我他们在尝试写作时遇到的最大问题之一。通常，我们在家里写博客的同时还有其他工作和家庭事务，当我们需要时，很难在它们之间进行切换。如果你那天只有 90 分钟的时间来写作，世界上所有的善意并不一定意味着你可以充分利用这 90 分钟的每一分钟，写出一篇精心制作的博客文章，三条诙谐的推文让你的读者惊叹不已。 我和两个小孩一起在家写作，除了自由写作和在 ProBlogger 的工作之外，我还兼顾自己的博客。经过一上午的乐高拼搭和零食时间后，当我坐在电脑前时，我并不总是能受到启发和动力去提高工作效率。我必须让自己充分利用时间，这是事先组织和蛮力的令人兴奋的结合。当比赛随时可能被取消时，我想出了几种方法来让我的头脑投入到比赛中。 1. 创造仪式 没有什么比一项任务与另一项任务之间的物理区别更好的了。对我来说，就是泡一杯我当记者时剩下的茶，告诉我的大脑现在是写作时间了。你可以泡一杯咖啡，装满水瓶，或者每天播放同一个播放列表。任何可以帮助你的大脑训练走上新轨道的事情。 2.绕着街区走一圈 如果您在家工作，您可能会很想穿着睡衣坐在沙发上工作。虽然这绝对是企业的福利之一，但它并不能真正提高你的生产力。穿好衣服，绕着街区走一圈，假装你正在步行去“上班”。在走进办公室的路上喝杯咖啡，坐下来开始新的一天。 3. 搬到新地点 有时，环境的改变只是你找到写作节奏所需的启动。



在你的办公桌上没有感觉到吗？到外面去，坐在厨房的桌子旁，去一家咖啡馆——把一切都擦干净，然后重新开始。不要害怕去寻找你的最佳状态！ 4.做好准备 没有什么比坐在空荡荡的白色屏幕前更让我感到茫然的了。一个人从哪里开始？如果您无法想出一个好的标题，并且无法弄清楚要报道的最重要的内容怎么办？在你意识到之前，你已经闲置了半个小时，却没有任何成果。我发现当我提前几分钟（甚至几天前）粗略地勾勒出我需要在帖子中涵盖的内容时，我的工作效果最好。然后，当我坐下来时，我已经有了一些东西，从几句话到我只需要充实的整个骨架轮廓。这非常有帮助，因为即使您输入第一句话，您也可以进入流程。 5. 单独工作 我们喜欢认为自己是多任务忍者，但研究表明你实际上并没有完成你想象的那么多。因此，为了训练你的 决策者电子邮件列表 大脑发挥其潜力，你必须坚强并排除任何干扰。如果这很难，那么告诉自己你可以每 15 分钟偷看一次，但你需要在这段时间完成工作。写作那么多都是自律，没有时间浪费的时候就更糟糕了。 6. 花两分钟挖掘一下你的大脑 当你坐下来写作时，只需花几分钟时间思考一下接下来的任务。不要写下任何东西，不要看任何东西，只需让你的大脑充满你需要完成的事情。这将帮助你停止思考干扰，让你的头脑适应未来的发展。这是在你已经在做的事情和你需要做的事情之间划清界限的好方法，也可以作为今天任务的集思广益。 7. 再花两分钟勾画出想法 现在花几分钟记下这些想法。我经常发现它是我的待办事项列表、帖子想法、在 Facebook 上与读者分享的内容以及我想在帖子中涵盖的要点的混合体。这也意味着我有动力和灵感去从事这些项目，也确保我不会坐在可怕的闪烁光标上而没有任何东西来激发我的创造力。 8.不要从头开始 我从写小说中学到的最好的事情之一就是当你受到启发时就停下来。这听起来适得其反，但如果你在波浪结束后停止，当你重新拾起它时，你会有点不知从哪里开始。这可能意味着你会浪费宝贵的时间来思考下一步要写什么。



当您处于最佳状态时，从上次停下的地方继续意味着您可以从所有气缸开始点火，这会为您的工作效率带来奇迹。没有什么比一开始就做好大量工作更好的了，当您浪费时间阅读八篇 Buzzfeed 文章而不是陷入困境时，它会减轻您的负罪感。或者这可能只是我的情况。 9. 先做最坏的事 我知道当我用更简单的任务“热身”时，我很想把最困难的事情留到最后，但我也发现在做其他事情时我仍然害怕这份工作。我的时间经常被缩短，我必须找到另一个时间来完成它。我发现如果我坐下来先把重要的工作解决掉，我的工作效果就会最好，就像撕掉创可贴一样。之后你所做的一切都是肉汁。 10.使用最近的笔记 如果你像我一样，你会看到三天前写的一些笔记，它们毫无意义。“米芬？什么是米芬？它看起来也很重要……”。因此，虽然在灵感袭来时记下笔记很有用，但如果这些是最近的笔记并且您仍然可以回忆起需要做什么以及何时做，那就更有用了。我经常通过电子邮件给自己发送笔记，或使用手机和笔记本电脑上的笔记功能。有时我什至会使用铅笔和纸进行测试，因此就有了 mirfin。但时间越短，对你来说越好。 我很想听听什么可以帮助您在家工作时保持头脑清醒。您有什么建议想分享吗？ Stacey Roberts 是ProBlogger.net的内容忍者，也是Veggie Mama 的博主 。可以发现正在制作橡皮泥，第十一次阅读《戴帽子的猫》，并且避免洗衣服。请在Instagram 、Facebook 和Twitter @veggie_mama上查看证据 。 本文首次发表于2013年12月12日，更新于2022年8月2